Il Tocco Armonico® mi ha insegnato a darmi tempo: sempre frettolosa, non mi prendevo delle pause in cui dedicarmi del tempo, volevo tutto subito...il mio motto era...presto, non c è tempo da perdere. Il Tocco Armonico® mi ha aiutato a fermarmi per pensare, mi ha reinsegnato a "respirare": l' aria che entra e mi ossigena e in quella frazione di secondo, racchiusa la più importante funzione vitale ..la respirazione. Oggi, ogni volta che mi trovo un una situazione particolare, mi fermo, chiudo gli occhi, metto le mani sul petto e sull'addome e respiro...percepisco un profondo senso di serenità e chiarezza mentale mai avuta in passato.Il Tocco mi sta facendo vivere questo presente consapevolmente, soprattutto in questo nomento delicato della gravidanza. Vivo emozioni intense, sia piacevoli che meno piacevoli, il tocco mi aiuta a modulare la risposta mentale e a restare calma. Mi concretizza: mi fa sognare restando coi piedi per terra.Il Tocco Armonico® è l'inizio di un percorso che durerà tutta la vita. Sto sperimentando, dandomi il tempo di esplorare, imparare, "sentire coi 5 sensi" e a fermare la mia fretta.Sono grata a tutto questo. Grata a voi.Stefania V. corsista T.A. 2019, Torino,
IL MASSAGGIO LENTO
